Mikä on M360 by Motivus?

M360 on Suomessa kehitetty ainutlaatuinen digitaalinen valmennusmenetelmä. Löydät sieltä elämäntapamuutosta tukevat verkkokurssit kotiin ja salille selkeässä video- ja tekstimuodossa. Verkkokursseja voi käyttää sekä selaimella että suoraan mobiiliapplikaatiolla. Julkaistuja verkkokursseja on tällä hetkellä kaksi, Nollasta sataan ja Kehity kuntosalilla, ja lisää on tulossa. Voit tutustua kurssitarjontaan suoraan M360-verkkosivuilla.
⁠

Yksinkertaista ja todistetusti toimivaa

Kaikki M360-valmennukset on suunniteltu siten, että käyttäjän on helppo seurata ohjeita ja edetä niiden mukaisesti. Ota ensimmäinen askel oman hyvinvointisi parantamiseksi ja ulkoista suunnittelu meille!
⁠
⁠Modernin elämän tyypillisiä haasteita ovat liian vähäinen fyysinen aktiivisuus, epäterveellinen ruoka ja riittämätön uni. Hyvin moni meistä kokee olevansa jatkuvasti ahdistunut tai stressaantunut. M360 vastaa näihin haasteisiin käytännönläheisillä ja helposti arkeen sovitettavilla menetelmillä.
⁠

Miksi M360 toimii?

Valmennuksiimme kuuluu oleellisesti opetuksellinen ote. Tieto ei lisää tuskaa. Tieto lisää ymmärrystä ja syvemmän ymmärryksen myötä sisäinen motivaatio paranee. Jokainen valmennuksiimme osallistuva oppii toteuttamaan valmennuksiin sisältyviä asioita siten, että niistä muodostuu pikkuhiljaa tapoja. Toimivat tavat ja rutiinit ovat onnistumisen avain, kun pyritään muuttamaan esimerkiksi liikuntaan tai syömiseen liittyviä tottumuksia.
⁠
⁠M360 auttaa sinua pudottamaan painoasi terveellisellä ja kestävällä tavalla. Valmennustemme avulla voit kehittää fyysistä kuntoasi turvallisesti ja nousujohteisesti. Kun luotat meihin, niin sinun ei tarvitse arvailla tai jojoilla. Tee elämäsi tärkein päätös ja ota hyvinvointisi omiin käsiisi.
⁠
⁠Lisätietoja M360 by Motivus -palveluista löydät täältä.