Motivus x BJJ

Haluaisitko kehittyä lajissasi paremmaksi? ⁠ ⁠Motivuksella harjoittelee BJJ:n ja lukkopainin harrastajille tarkoitettu treeniryhmä. Liity osaksi ryhmää ja vie lajisuorituksesi seuraavalle tasolle. 💪 ⁠ ⁠Ryhmän treeniaikataulut ja asiakkuuden sisältö: ⁠
⁠

• • ⁠Hinta vain 99 € / kk.
• • 1 x viikko ohjattu ryhmätreeni (torstaisin klo 8.00 - 9.00)
• • Ohjelma omatoimiseen harjoitteluun
• • Kuntosalin vapaa käyttö omatoimiseen harjoitteluun klo 06-23. (Kuntosali auki 365 päivää vuodessa)
• • Ryhmän valmentajana toimii BJJ musta vyö & Motivuksen perustaja Joni Stenholm ⁠ ⁠
  ⁠
  ⁠⁠Viikottainen ohjattu ryhmätreeni keskittyy BJJ:n oheisharjoitteluun. Tunnit kehittävät BJJ:ssä (ja lukkopainissa) tarvittavia ominaisuuksia. Liikkuvuus, voima, räjähtävyys, kestävyys ja lajille spesifit ominaisuudet ovat tuntien suunnittelun ytimessä. Tuntien taustalla on ohjelmointi, jonka avulla varmistetaan tunneille osallistuvien kehittyminen.
  ⁠
  ⁠”Lajivoima ja suorituskyky on kehittynyt ihan uudelle levelille Motivuksen treenien ansiosta. Vahva suositus!” - Teemu, BJJ-urheilija